Pentru o femeie gravida exercitiile fizice realizate in timpul sarcinii sunt indicate, insa trebuie practicate cu masura, spun specialistii. Trebuie sa stiti ca sportul va da energie chiar si in aceasta perioada mai dificila, intareste muschii, te scapa de insomnie si scade riscul aparitiei complicatiilor.
Trebuie sa stii ca starea ta de spirit se va imbunatati semnificativ, potrivit unui studiu recent publicat in revista Psychology & Health.
Mai multe studii au aratat faptul ca activitatea fizica are un impact pozitiv si asupra fatului. Colegiul American de Ginecologie si Obstrtica recomanda…
Aboneaza-te GRATUIT la Newsletterul Corpul-Uman.com!
